BLOG
Artikelen over voeding en gezondheid
X-talk De Liemers
Vanaf september zijn er elke 14 dagen op maandagmiddag de X-talks. In deze talks worden de volgende onderwerpen behandeld. Hou deze pagina in de gaten voor updates rondom data en extra informatie. Wil je op korte termijn al meer weten over voeding als medicijn? Kijk dan bij mijn andere lezingen. Locatie Mikado Fuutstraat 60 te Duiven. Thema's 1 TER INTRODUCTIE: VOEDING EN LIJFSTIJL ALS MEDICIJN 2 VITAMINEN MINERALEN 3 KOOLHYDRATEN, OLIE & VET 4 PROTEINEN 5 WATER 6 EMOTIES EN
Voeding en fibromyalgie
Wereldwijd zijn er miljoenen mensen met fibromyalgie. Hoewel deze aandoening sinds enige jaren volledig wordt erkend door de westerse geneeskunde, is de exacte oorzaak nog niet duidelijk. Wetenschappers onderzoeken in de richting van disbalansen in het brein, ontstekingen en veranderingen in de hormoonhuishouding. Wat is fibromyalgie? Fibromyalgie is een vorm van reuma die de spieren en het bindweefsel treft, maar niet de gewrichten zelf. Fibromyalgie wordt daarom ook wel weke delen reuma genoemd. Het woord fibromyalgie komt uit het
Het belang van pro-biotica
Antibioticum en Probioticum 80% van de ziektebeelden wordt veroorzaakt door niet goed functionerende darmen! Biotica betekent letterlijk: leven. Daarmee wordt bedoeld: het leven in de darmen. Ook jaren geleden al, werd er veel gesproken over hoe belangrijk probiotica voor je gezondheid zijn. Heb je zelf ooit antibiotica gebruikt voor een ontsteking, soms zelfs méérdere keren? Antibiotica kunnen levensreddend zijn en zijn soms écht noodzakelijk. Maarecht; minstens nèt zo belangrijk is het, en daar wordt lang niet altijd bij stilgestaan, om na
Vitamines, zin of onzin?
Als je maar gezond eet, heb je écht geen vitamines nodig!’ Maar daar léven we toch van? Van vitamines en mineralen? En sporenelementen? Eet je met gezonde voeding voldoende vitamines komt kom je dan toch stoffen tekort? Er zijn voor- en tegenstanders. De tegenstanders worden extra gesterkt in hun mening omdat op veel vitamine potjes staat dat je bij een evenwichtige voeding voldoende vitamines binnenkrijgt. Maar wat ís evenwichtige voeding dan? Vroeger…… Toen was de aarde nog veel vruchtbaarder
Heb je écht een te hoog cholesterol?
Let op dan; slechts 2% van het cholesterol komt uit de voeding!!! Véél mensen staan nog op het verkeerde been ten aanzien van de werkelijke waarde cholesterol, de onmisbaarheid voor de gezondheid zelfs, en laten we nu eindelijk eens een einde maken aan de cholesterol leugen. Hoog cholesterol Wie is er níet bang gemaakt voor een te hoog cholesterol? Er zijn zóveel mensen die een min of méér verhoogd cholesterol hebben! Uiteraard heeft de farmaceutische industrie dé oplossing in
Koolhydraatarm eten: oplossing voor overgewicht?
De laatste 30 jaar worden we in de Westerse wereld steeds ongezonder en dikker terwijl we massaal zijn gaan sporten, we letten op de voeding, uitproberen wat er aangeboden wordt aan oplossingen, maar alles zonder blijvend effect. Welvaartsziekten komen steeds vaker voor. Volgens cijfers van het CBS is het percentage Nederlanders dat overgewicht heeft van 1986 tot 2015 gestegen van 28,1% naar 43%! Tel daarbij het extra risico’s op hart- en vaatziekten en diabetes type II op en de