Wat ben ik blij dat ik bij Margo terecht ben gekomen! Al heel lang had ik buikklachten zonder aanwijsbare oorzaak. En ik heb al jarenlang fibromyalgie. Ik ben het hele traject bij Margo ingegaan en het is heel fijn dat je zo goed begeleid wordt. In goede gesprekken èn in het volgen van het hele EET JE BETER-Programma, wat inhoudt dat je eet volgens een strak programma waardoor je precies de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en met supplementen die je hierbij

Een half jaar geleden kwam ik, met hevige darmklachten en een auto-immuunziekte, via een collega van mij bij Margo terecht. Na jarenlang ziekenhuisbezoeken, onderzoeken, consultaties bij verschillende artsen en meerdere operaties, was ik op zoek naar een andere aanpak – eentje die écht naar de oorzaak keek en niet alleen symptomen bestreed. Vanaf het eerste gesprek voelde ik me gehoord en serieus genomen. De begeleiding van Margo was persoonlijk, deskundig en betrokken. De weg naar herstel was niet altijd even makkelijk.

Al dertig jaar heb ik hevige klachten; hevige diarree en maagpijn. Dit werden spastische darmen genoemd en ik kreeg er maagzuurremmers voor. Met 43 jaar begon de overgang en de opvliegers waren niet van de lucht. Ze werden van kwaad tot erger. Ik werd er moedeloos van en kwam in een neerwaartse spiraal terecht omdat ik er allemaal lichamelijke klachten bij kreeg vanege een neuropatische aandoening in voeten en benen met heel veel zenuwpijnen.  Er werd antidepressiva voorgeschreven want ik

Oktober 2024 Ik ben Esthel, bijna 52 lentes jong. Ik ben hoogsensitief en was in herstel burn out sinds 2017 en was eerder ook al eens flink onderuitgegaan. Na lang herstel en er zelf, met hulp van instanties al veel aan gedaan te hebben op allerlei wegen zoals energetisch, metaal, lichaam enzovoort bleef ik steken tot minimaal functioneren: klein stukje lopen, veel rusten, geen energie voor vrienden of contact, minimaal fantasie/eetlust om iets te eten en ook mijn hobby’s had

Aluminium Wat is het Volgens schattingen is aluminium het derde element op de ranglijst van elementen in de aardkorst, na zuurstof en silicium. In Suriname waren tot 2010 grote winstgevende mijnen, anno 2010 is Australië de grootste leverancier van het mineraal. Aluminium wordt op 8,5% van de aarde als erts gevonden op de grond in de vorm van bauxiet=aluminiumoxide. Dat wordt verhit tot 140°C / 240 °C, afhankelijk van het type erts, en vormt zo natriumaluminiumhydroxide (NaAl(OH)4). Waarom zouden we

Drinkwatervoorziening Van een nieuwe stad aan de Amstel in de middeleeuwen tot nu. De eerste inwoners van Amsterdam gebruikten water uit de Amstel, later ook uit de grachten, voor hun drinkwater. Maar door de snelle bevolkingstoename vervuilde deze bronnen door huisvuil en uitwerpselen van mens en dier. Rond 1300 werd het echt ongeschikt om te drinken. In 1413 werden vanuit de overheid de eerste strenge verordeningen uitgevaardigd om de nijpende toestand inde stad te verbeteren. Ter illustratie; In 1540 deed keizer

Vetten Er zijn 3 soorten vetten Verzadigd vet Enkelvoudig onverzadigd Meervoudig onverzadigd Vet is brandstof en óók een belangrijke essentiële  bouwstof. Vet bestaat uit Glycerol en meer of minder Vetzuren die zich daar aan hechten.                                                                      De kwaliteit en functionaliteit van vet wordt bepaalt door het aantal

 KOOLHYDRATEN EN VET  Is het niet bijzonder?                                                                                                                                                   

Meer weten over vitamines? Lees de PDF Vitaminen & Mineralen