Blog2018-08-24T15:45:07+00:00

BLOG

Artikelen over voeding en gezondheid

X-talk De Liemers

Vanaf september zijn er elke 14 dagen op maandagmiddag de X-talks. In deze talks worden de volgende onderwerpen behandeld. Hou deze pagina in de gaten voor updates rondom data en extra informatie. Wil je op korte termijn al meer weten over voeding als medicijn? Kijk dan bij mijn andere lezingen. Locatie Mikado Fuutstraat 60 te Duiven. Thema's 1  TER INTRODUCTIE: VOEDING EN LIJFSTIJL ALS MEDICIJN 2  VITAMINEN MINERALEN 3  KOOLHYDRATEN, OLIE & VET 4  PROTEINEN 5  WATER 6  EMOTIES EN

15-04-2019|Categories: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor X-talk De Liemers

Voeding en fibromyalgie

Wereldwijd zijn er miljoenen mensen met fibromyalgie. Hoewel deze aandoening sinds enige jaren volledig wordt erkend door de westerse geneeskunde, is de exacte oorzaak nog niet duidelijk. Wetenschappers onderzoeken in de richting van disbalansen in het brein, ontstekingen en veranderingen in de hormoonhuishouding.   Wat is fibromyalgie? Fibromyalgie is een vorm van reuma die de spieren en het bindweefsel treft, maar niet de gewrichten zelf. Fibromyalgie wordt daarom ook wel weke delen reuma genoemd. Het woord fibromyalgie komt uit het

03-02-2019|Categories: Blog|Reacties uitgeschakeld voor Voeding en fibromyalgie

Het belang van pro-biotica

Antibioticum en Probioticum 80% van de ziektebeelden wordt veroorzaakt door niet goed functionerende darmen! Biotica betekent letterlijk: leven. Daarmee wordt bedoeld: het leven in de darmen. Ook jaren geleden al, werd er veel gesproken over hoe belangrijk probiotica voor je gezondheid zijn. Heb je zelf ooit antibiotica gebruikt  voor een ontsteking, soms zelfs méérdere keren?  Antibiotica kunnen  levensreddend zijn en zijn soms écht noodzakelijk. Maarecht; minstens nèt zo belangrijk is het, en daar wordt lang niet altijd bij stilgestaan, om na

21-08-2018|Categories: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Het belang van pro-biotica

Vitamines, zin of onzin?

Als je maar gezond eet, heb je écht geen vitamines nodig!’ Maar daar léven we toch van? Van vitamines en mineralen? En sporenelementen? Eet je met gezonde voeding voldoende vitamines komt kom je dan toch stoffen tekort? Er zijn voor- en tegenstanders. De tegenstanders worden extra gesterkt in hun mening omdat op veel vitamine potjes staat dat je bij een evenwichtige voeding voldoende vitamines binnenkrijgt.  Maar wat ís evenwichtige voeding dan? Vroeger…… Toen was de aarde nog veel vruchtbaarder

21-08-2018|Categories: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Vitamines, zin of onzin?

Heb je écht een te hoog cholesterol?

Let op dan; slechts 2% van het cholesterol komt uit de voeding!!! Véél mensen staan nog op het verkeerde been ten aanzien van de werkelijke waarde  cholesterol, de onmisbaarheid voor de gezondheid zelfs, en laten we nu eindelijk eens een einde maken aan de cholesterol leugen. Hoog cholesterol Wie is er níet bang gemaakt voor een te hoog cholesterol? Er zijn zóveel mensen die een min of méér verhoogd cholesterol hebben! Uiteraard heeft de farmaceutische industrie dé oplossing in

21-08-2018|Categories: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Heb je écht een te hoog cholesterol?

Koolhydraatarm eten: oplossing voor overgewicht?

De laatste 30 jaar worden we in de Westerse wereld steeds ongezonder en dikker terwijl we massaal zijn gaan sporten, we letten op de voeding, uitproberen wat er aangeboden wordt aan oplossingen, maar alles zonder blijvend effect. Welvaartsziekten komen steeds vaker voor. Volgens cijfers van het CBS is het percentage Nederlanders dat overgewicht heeft van 1986 tot 2015 gestegen van 28,1% naar 43%! Tel daarbij het extra risico’s op hart- en vaatziekten en diabetes type II op en de

21-08-2018|Categories: Uncategorized|Reacties uitgeschakeld voor Koolhydraatarm eten: oplossing voor overgewicht?

Metabole stress bij Autisme en ADHD

Het effect van metabole stress op het lichaam en hoe herstel mogelijk is. Bij langdurige stress geeft Cortisol een relaxed gevoel; stress verdwijnt. Bij continue stress veroorzaakt dit chronische vermoeidheid door bijnieren uitputting Endorfine dip=tekort aan feelgood hormoon Want door de stresspieken 1 wordt alle Dopamine opgebruikt, wat de bouwstof voor Adrenaline is 2 ontstaat gebrek aan Dopamine, wat de bouwstof voor Endorfinen is = feelgood-hormoon = Insulineregulator De gezonde situatie Hormoonproductieketen in balans werkt als volgt in de normale

07-08-2018|Categories: Blog|0 Comments

Feest!

Feest! Met rode wangetjes ligt ze in mijn armen. Al dagen geleden ontstond haar gemene hoestje, nu lopen er grote groen snottebellen uit haar neusje; er is geen houden meer aan! De koorts is hoog opgelopen en met kleine slokjes drinken proberen we de ergste hitte wat te koelen. Haar keeltje zit zo goed als dicht, dus een pepernootje eten dat is een te pijnlijke exercitie. Het derde jaar op rij nu steekt deze ernstige verkoudheid de kop op tegen

03-12-2017|Categories: Blog|0 Comments
This website uses cookies and third party services. Ok