EET.JE.BETER

Gezonde voeding = lekker!

Wat is het Programma EET JE BETER

Het Programma EET JE BETER is het basisprogramma, beschreven in het instructie boek met helder vormgegeven kennis die je gaat inzetten voor jouw omslag naar BETER worden. Daarnaast kom je naar de maandelijkse coachgesprekken waar we inzoemen op jouw persoonlijke vragen. We vertalen samen de informatie die je beschreef in je anamnese over je gewicht, lichamelijke en psychische klachten en leefstijl naar de stappen die kan nemen.

Zo pakken we heel gericht de concrete oorzaken aan die tot jouw persoonlijke ongezonde situatie hebben geleid! En zo komt er ook een nieuwe basis voor jouw gezonde(re) & happy leven.

Voor wie is het EET JE BETER programma geschikt?

Omdat elk mens in de kern functioneert op basis van dezelfde lichamelijke chemie starten alle cliënten met detoxen. Dat wil zeggen; reinigen op celniveau, afvalstoffen loslaten. Daardoor stimuleer je het ingenieuze zelfreinigende/zelfherstellende vermogen van je lichaam. Zo geef je je lichaam de mogelijkheid terug om jou zèlf te genezen. Zo is je natuur altijd bedoelt geweest het kàn!

Door voldoende van de juiste voeding te eten en het lichaam te ondersteunen met supplementen (nee, geen medicijnen) boordevol voedingsstoffen zal je al snel verbetering waarnemen, je zal beter slapen en je wordt op natuurlijke wijze actiever. Klachten als hoofdpijn, niet te verklaren buikpijn, allergieën verdwijnen.

Daarna is herstel van vrijwel elke ziekte en stoornis mogelijk. Bij welke ziektes en aandoeningen mag je verBETERing verwachten?

  • Autisme
  • ADHD
  • Hart en vaatziekten
  • Ziekte van Parkinson
  • Schildklierproblemen
  • Chronische buikpijn
  • Reuma
  • Burn out
  • Allergieën

  • Depressie
  • Herstel na ziekte
  • Futloos
  • Hoge/lage bloeddruk
  • Stress
  • Verhoogd cholesterol
  • Overgewicht
  • Haaruitval
  • Diabetes type 1 en 2
  • Jicht
  • Zwak botstelsel
  • Vergeetachtigheid
  • Kanker
  • Artrose
  • Fibromyalgie

Voeding = Medicijn. Medicijn is Voeding!

Personal coaching

Naast de leefstijladviezen, recepten en dagschema’s is de persoonlijke begeleiding een essentieel onderdeel van uw programma EET JE BETER. Elke 4 weken spreken we elkaar.

Ook ga je Margo, jouw coach, tussen de maandelijkse afspraken door via watz app en mail alle nieuwe vragen die zéker zullen ontstaan voorleggen. Haar tijd en de adviezen waar je tussen de consulten door om vraagt worden niet apart berekent. Dit hoort bij de coaching!

Tijdens de consulten in je Omslagfase werken we toe naar een gezonde levensstijl die voor jou ook werkelijk uitvoerbaar is. Met individuele maatwerk adviezen ga je nieuwe mogelijkheden en ideeën vinden om de gezondste versie van jezelf lang en gelukkig in stand te houden. Want echt; voor alles zijn oplossingen te vinden!

Hoe  jouw start naar BETER worden eruit ziet

Zeker bij de start van het programma EET JE BETER is het echt wennen aan anders eten, genoeg bewegen, gewoontes loslaten en wellicht heb je tijdelijk ook supplementen nodig. Voor het beste resultaat bestaat het EET JE BETER Programma daarom uit de volgende delen:

Fase 1: de Omslag Fase

  • Uitgebreide intake en analyse
  • Tanitameting bij elk consult waarmee je jouw proces naar BETER worden stap voor stap zelf kan volgen.
  • Omslagfase van 12 weken
  • Persoonlijke begeleiding in zeven coachsessies
  • EET JE BETER  receptenboek voor 18 dagen
  • 5 consulten
  • Na elke consult een informatief blogbericht in je mailbox over de vele nieuwe kanten aan je voeding en leefstijl. Ik informeer je op die manier heel breed. Je kan me er we erover bevragen in het volgende consult en zó gaat de nieuwe kennis voor  je leven. Met slimme weetjes en praktische zaken waarmee jij je eigen leefstijl ontdekken zal. Een leefstijl waar je je GOED bij gaat voelen!

Cliënten vragen me dikwijls; hoe lang duurt dit:) programma?

Alsof we een Genezende Fase inzetten die je na afloop weer stopt. Maar geloof me; het geheim van GEZOND-er worden zit niet in een dieet en niet in een snelle omslag. Het zit hem puur in je langdurige gezonde levensstijl.

Ben je na de 5 coachgesprekken tevreden met je resultaat dan kan je overgaan naar de Gezonde Stabiele Fase.

Fase 2: de Gezonde Stabiele Fase

Je gaat eten en leven volgens de 80/20 regel. In het  vijfde consult nemen we de vragen door die je nog hebt. En we bespreken hoe je de ingeslagen weg kan voortzetten. Je houdt je nieuwe stijl aan maar neemt ook de ruimte om zo nu en dan (voor 20%) andere keuzes te maken.

Gratis intakegesprek

Heb je er nu schoon genoeg van? Dat alles wat je tot probeerde je niet ècht BETER maakt! Dat wat lijkt te werken nare bijwerkingen heeft. Dat wat je zo secuur en serieus hebt ingezet om BETER te worden veel tijd en energie kost maar jou alleen maar een wanhopig en kansloos gevoel geeft?

Maak dan gebruik van mijn gratis consult!
Leg me eens uit welke doelen jij wil halen, vertel over je persoonlijke situatie, je uitdagingen ook.

Wat is er vervolgens mogelijk?
Met de Tanitameting onderzoeken we je lichaamswaarden zoals  de vochthuishouding, je zuurgraad en gewicht en je vetwaarden. Wat doet jouw zuurgraad met je gezondheid. Teveel, te weinig vet èn wáár in je lichaam dat vet is opgeslagen, want dat maakt nogal wat uit voor de impact op je gezondheid.

Ik leg je uit hoe je je eigen chemie met voeding kan aansturen. We bespreken wat het effect op je chemie is van de voeding en leefstijl gewoontes die je nu hebt en waarom het  jouw klachten veroorzaakt. Het word je duidelijk hoe je met voeding en je leefstijl je gezondheid kan beïnvloeden.

Informatief, vrijblijvend en kosteloos

Bel vandaag nog; 0610484851
Welkom!

Wat zijn de mogelijkheden na de intake?

Wil je na het gratis kennismakingsgesprek van start? Bekijk de verschillende fases en programma’s met de bijbehorende investering.

Aansluitend Advies op Maat  ½ uur – €45,00

Wil je meer weten na de gratis kennismaking?

Op basis van de verzamelde informatie spreken we heel gericht over de kansen en mogelijkheden die het Programma EET JE BETER  biedt.

Over waaròm EET JE BETER vóór jou zal werken.

DETOX & AFVALLEN – € 895,00

3 maanden detoxen, bijvoeden met supplementen & afvallen

  • Inclusief uitgebreide schriftelijke intake vooraf, met vragenlijst over gezondheid en levensstijl.
  • Inclusief 1 uur intakegesprek in de praktijk waarin we jouw lichaamswaarden meten op de Tanitaweegschaal, jouw doelen bepalen voor optimale focus en jouw Persoonlijk Plan doornemen
  • Inclusief nòg 2 coachgesprekken van 1 uur
  • Inclusief Basisboek JE.BETER-Programma
  • Inclusief E-bookJE.BETER-Programma met dagschema’s

en recepten voor 18 dagen heerlijk en voldoende voedsel

  • Inclusief het complete supplementenpakket voor 3 maanden
  • Inclusief leefstijladviezen voor dagritme, eten, bewegen en boodschappen doen     , toegespitst op jouw persoonlijke gezondheidsklachten
  • Inclusief jouw maandelijkse Body Composition Analyzer
  • Inclusief 3 maanden onbeperkt telefonisch/watz app advies. Zo informeer ik je over het WAAROM van het Programma èn ontvang je tips waarmee je al die kleine en grotere zaken die je in jouw Omslagfase tegenkomt, net zoals iedereen die verandert, simpel kan inslijten. Je hoeft het wiel niet uit te vinden, zeg maar.
  • Inclusief deelname aan de Facebook community waar ik nog méér kennis met je deel. Ook lees je daar de ervaringen van andere cliënten en leer je van elkaar.             
  • Inclusief alle supplementen. Want geloof me; om je Omslagfase doeltreffend èn op haalbare wijze door te komen heb je in de eerste 3 maanden supplementen nodig; geen medicijnen, maar een beproefde, uitgebalanceerde combinatie van voedingsstoffen. Deze zijn bij de prijs voor 3 maande coaching inbegrepen. Vraag me naar het effect en de ondersteuning die je daar van ondervindt.

Voor het behoud van de resultaten op de lange duur beveel ik aan om de supplementen na de detox nog 3 maanden te blijven gebruiken. Deze termijn is uiteraard ook afhankelijk van je gezondheid bij de start van je detox en van de beoogde verbeteringen.

verBETERen – € 595,00        

5 maanden   detoxen, gezonder leven en bewegen om BETER te worden

  • Inclusief uitgebreide schriftelijke intake
  • Inclusief 1 uur intakegesprek in de praktijk waarin we jouw de Body Composition Analyzer op de Tanitaweegschaal aflezen, jouw doelen bepalen voor optimale focus en jouw Persoonlijk Plan doornemen
  • Inclusief  4 maandelijkse coachgesprekken van 1 uur
  • Inclusief Basisboek met kennis over voeding/het EET JE BETER programma
  • Inclusief E-book met 18 dagschema’s
  • Inclusief Recepten voor 18 hele dagen lekker en gezond eten
  • Inclusief Leefstijladviezen voor dagritme, eten bewegen en boodschappen doen, toegespitst op jouw persoonlijke gezondheidsklachten
  • Inclusief Bij elk consult een Tanitameting twv 25 euro

Inclusief Deelname aan de besloten Facebook community

Nazorg – € 150,00

2 Consulten van ¾ uur

  • Body Composition Analyzer aflezen op de Tanitaweegschaal
  • We lezen het effect af op je lichaam en geest van je keus om wel of niet dóór te gaan met supplementen
  • We bespreken voedingsvragen
  • We bekijken hoe je beweegt en wat dat voor je doet.
  • Ik beantwoord nog méér vragen die in de praktijk van alle dag blijven ontstaan
  • We nemen door wat niet lukt en bedenken samen passende oplossingen die in jouw specifieke situatie wel tot het beste resultaat leiden.