EET.JE.BETER

Wat is het Programma EET JE BETER

Het Programma EET JE BETER is het basisprogramma, beschreven in het instructie boek met helder vormgegeven kennis die je gaat inzetten voor jouw omslag naar BETER worden. Daarnaast kom je naar de maandelijkse coachgesprekken waar we inzoemen op jouw persoonlijke vragen. We vertalen samen de informatie die je beschreef in je anamnese over je gewicht, lichamelijke en psychische klachten en leefstijl naar de stappen die kan nemen.

Zo pakken we heel gericht de concrete oorzaken aan die tot jouw persoonlijke ongezonde situatie hebben geleid! En zo komt er ook een nieuwe basis voor jouw gezonde(re) & happy leven.

Voor wie is het EET JE BETER programma geschikt?

Omdat elk mens in de kern functioneert op basis van dezelfde lichamelijke chemie starten alle cliënten met detoxen. Dat wil zeggen; reinigen op celniveau, afvalstoffen loslaten. Daardoor stimuleer je het ingenieuze zelfreinigende/zelfherstellende vermogen van je lichaam. Zo geef je je lichaam de mogelijkheid terug om jou zèlf te genezen. Zo is je natuur altijd bedoelt geweest het kàn!

Door voldoende van de juiste voeding te eten en het lichaam te ondersteunen met supplementen (nee, geen medicijnen) boordevol voedingsstoffen zal je al snel verbetering waarnemen, je zal beter slapen en je wordt op natuurlijke wijze actiever. Klachten als hoofdpijn, niet te verklaren buikpijn, allergieën verdwijnen.

Daarna is herstel van vrijwel elke ziekte en stoornis mogelijk. Bij welke ziektes en aandoeningen mag je verBETERing verwachten?

Voeding = Medicijn. Medicijn is Voeding!

Personal coaching

Naast de leefstijladviezen, recepten en dagschema’s is de persoonlijke begeleiding een essentieel onderdeel van uw programma EET JE BETER. Elke 4 weken spreken we elkaar.

Ook ga je Margo, jouw coach, tussen de maandelijkse afspraken door via WhatsApp alle nieuwe vragen die zéker zullen ontstaan voorleggen. Haar tijd en de adviezen waar je tussen de consulten door om vraagt worden niet apart berekent. Dit hoort bij de coaching!

Tijdens de consulten in je Omslagfase werken we toe naar een gezonde levensstijl die voor jou ook werkelijk uitvoerbaar is. Met individuele maatwerk adviezen ga je nieuwe mogelijkheden en ideeën vinden om de gezondste versie van jezelf lang en gelukkig in stand te houden. Want echt; voor alles zijn oplossingen te vinden!

Hoe jouw start naar BETER worden eruit ziet

Zeker bij de start van het programma EET JE BETER is het echt wennen aan anders eten, genoeg bewegen, gewoontes loslaten en wellicht heb je tijdelijk ook supplementen nodig. Voor het beste resultaat bestaat het EET JE BETER Programma daarom uit de volgende delen:

Fase 1: de Omslag Fase

• Uitgebreide intake en analyse
• Tanitameting bij elk consult waarmee je jouw proces naar BETER worden stap voor stap zelf kan volgen.
• Omslagfase van 12 weken
• Persoonlijke begeleiding in zeven coachsessies
• EET JE BETER receptenboek voor 18 dagen

Cliënten vragen me dikwijls; hoe lang duurt dit:) programma?

Alsof we een Genezende Fase inzetten die je na afloop weer stopt. Maar geloof me; het geheim van GEZOND-er worden zit niet in een dieet en niet in een snelle omslag. Het zit hem puur in je langdurige gezonde levensstijl.

Ben je na de 5 coachgesprekken tevreden met je resultaat dan kan je overgaan naar de Gezonde Stabiele Fase.

Fase 2: de Gezonde Stabiele Fase

Je gaat eten en leven volgens de 80/20 regel. In het vijfde consult nemen we de vragen door die je nog hebt. En we bespreken hoe je de ingeslagen weg kan voortzetten. Je houdt je nieuwe stijl aan maar neemt ook de ruimte om zo nu en dan (voor 20%) andere keuzes te maken.