Voedingsadvies

Je hebt de keuze gemaakt. Je wil graag gezonder gaan eten! Dit kan zijn om verschillende redenen. Je wilt graag afvallen of juist aankomen, wilt je fitter voelen of hebt medische klachten. Het kiezen voor de juiste voeding gaat ervoor zorgen dat de processen in je lijf weer optimaal gaan werken. Je hormonen komen in balans, het vetverbranding motortje gaat aan en de chemie in je lijf komt weer op orde. Je herstelt je ‘natural chemistry’!

Om dat te kunnen doen heb je juiste tools nodig. Wat kun je het beste wel of juist niet eten? Hoe kun je dit inpassen in je leefstijl en op welke manier past bewegen hierin? Maar ook als je dan weet wat je mag eten, hoe zorg je er dan voor dat je ook nog lekker eet? Want gezond en lekker eten gaan supergoed samen. Ik help je op weg en begeleid je in dit proces. Er zijn verschillende programma’s mogelijk.